童教桌遊研究院(憶童趣教遊)

第十二帖營養補給處方　　忍　　    耐

【營養處方箋】記住忍耐的意思，確實運用，進而加強忍耐的觀念。

　　忍耐就是對於困難的事情或處境，能按捺住感情或感受，不使發作。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成忍耐的態度。

忍辱負重的司馬遷

　　司馬遷，字子長，西漢時期陜西韓城人。司馬遷是中國古代偉大的史學

家和文學家，他撰寫的「史記」為中國第一部通史，可說是中國史書的典範。

　　司馬遷於武帝期間被任命為太史令，閱讀了許多歷史書籍、檔案及資料，

並於四十一歲時，開始編寫「史記」。他四十八歲那年，因上書為投降匈奴

的李陵將軍說話而被漢武帝關進大牢，並判處死刑。

　　當時漢律規定免除死刑的方法，可以繳交五十萬錢或處以宮刑（即割去

下體）取代。司馬遷家境並不富裕，但他想活命將「史記」寫完，只好接受

了宮刑。他認為：「人固有一死，死有重於泰山，或輕於鴻毛。」在「史記」

還沒完成前，自己的信念和願望還沒實現，絕不能輕易的死去，即使遭到羞

辱也不後悔。

　　五十歲那年，司馬遷被釋放出獄。他更加發憤努力，十四年後他終於完

成這部五十萬字的偉大著作。司馬遷在險惡的環境下，卻不因此消磨自己的

意志，並堅持自己的信念，才能成就大事業。這種忍辱負重的精神，實在令

人欽佩及感動。