第十三帖營養補給處方  知      足

 

【營養處方箋】記住知足的意思,確實運用,進而加強知足的觀念。

  知足的意思就是知道滿足、安於現狀,不作過分的要求。

 

【營養適應症】讀完以下的故事,認真思考,進而養成知足的態度。

 

知足常樂的胡九韶

  胡九韶,明朝金溪人。他的家境非常貧困,使得他必須一面教書,一面

努力耕作,才能養得起全家。

  僅管生活清苦,但每天一到下午三點至五點的時候,胡九韶都要到門口

焚香,向天拜九拜,感謝上天賜給他們家一天的清福。

  他的妻子覺得他很傻,笑著對他説:「我們一天三餐都吃清粥,怎談的

上是清福呢?」胡九韶回答說:「我首先慶幸生在太平盛世,無戰爭兵禍。

又慶幸我們全家都有飯吃,有衣服穿,不至於挨餓受凍。第三慶幸的是家裡

床上沒有病人,監獄中沒有囚犯,這不是清福是甚麼呢?」

  胡九韶認為幸福的意義為天下太平、衣食無憂、全家健康及社會和諧,

他雖然很貧窮,但擁有一顆知足的心。擁有一顆知足的心,比擁有任何東西

都來得重要。也由於胡九韶的知足常樂,使得他每天生活都過得開心愉快。

 

【營養加強錠】唸出知足的嘉言,細心體會,提昇知足的心靈成長。

 君子謀道不謀食,君子憂道不憂貧。《春秋-孔子-論語衛靈公》

    語譯:君子應當用心謀求道德,而不要費心謀求生計;君子應當憂慮道

          德不能行之天下,而不要憂慮自己是否貧困。

 知足是天然的財富,奢侈是人為的貧窮。《古希臘-蘇格拉底》

 

【營養檢測區】選出適當的答案(可複選)身體力行,培養知足的優良習慣。

1、( )相似詞語 (1) 滿意 (2) 不滿 (3) 饜足 (4) 貪心

2、( )仿效人物 (1) 胡九韶 (2) 胡七韶

3、( )學習行為

      (1) 我要以知足常樂的心看待各項人事物。

      (2) 家裡的物品反正不會搞丟,用過後不用放回原位。

      (3) 我對於別人的幫助要及時說謝謝。

      (4) 早上吃太多零食,午餐的飯菜吃不完只好把它丟棄。

4、( )適用成語 (1) 得隴望蜀 (2) 得寸進尺 (3) 知足常樂 (4) 隨遇而安

 

營養檢測區解答 ▌

1、相似詞語:(1)(3)

2、仿效人物:(1)

3、學習行為:(1)(3)

4、適用成語:(3)(4)

 
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