童教桌遊研究院(憶童趣教遊)

第三帖營養補給處方　　自　　    省

【營養處方箋】記住自省的意思，確實運用，進而加強自省的觀念。

　　自省的意思就是自我的內在對話，反省思考事件對個人的意義。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成自省的態度。

改過自新的周處

　　周處是東晉時江蘇人，年輕時憑仗著身強體壯，時常在地方上為非作歹。

地方上的人對他都非常的不滿，見到他也懷著恨意。

　　有一天，地方上的父老們舉行宴會，慶祝他們的豐收。其中一位長者嘆

氣說：「我們地方上雖然豐收，但三害未除，終究是大家憂慮的事。」此時，

周處正巧經過，聽到這句話便問說：「我們地方上有哪三害？請您告訴我！」

長者說：「第一害是南山上的猛虎，每到晚上便下山張牙舞爪，傷害人畜。

第二害是長橋下河裡的大蛟，每到天氣變化時常會興風作浪，淹沒農作物。

至於第三害，我不敢說。」

　　周處因想知道第三害，便請求長者說：「您儘管直說，只要說得有理，

不會有人怪您的。」此話剛一說完，長者便指著他說：「你平日不務正業，

行為放蕩，時常在地方上為非作歹，你就是第三害！」周處聽完後滿臉羞愧，

心想：「我這個人竟與兩大惡物相提並論，如不改過，還算人嗎？」他越想

自己的過去的所作所為，越覺得不對，若不決心改過，不足以為人。便對長

者說：「請您轉告大家放心，我一定會為地方除去三害！」說完後便向長者

告辭，雄糾糾的離去。

　　周處首先進入南山以弓箭射死猛虎，又往長橋以劍斬殺大蛟。之後，收

拾行李離開故鄉，前往京都拜師求學。學成之後又從軍報國，因功封到侯爵，

後來為國戰死，相當受到後人的崇敬。

第二帖營養補給處方　　明　　    辨

【營養處方箋】記住明辨的意思，確實運用，進而加強明辨的觀念。

　　明辨的意思就是能清楚的分辨事情的是非對錯。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成明辨的態度。

四知堂

　　楊震，陜西華陰人，為東漢時期的大學者，並被世人稱為「關西夫子」。

　　在他擔任國家大官的時候，非常喜歡薦舉人才，為國家效勞，他曾經薦

舉王密為昌邑縣縣令。有一天，他因公到昌邑縣，王密知道後，便在那天晚

上，拿了一包十斤黃金，以答謝楊震過去的提拔之恩，並請他往後再多多栽

培。

　　當王密抵達楊震的住處時，楊震非常高興的出來迎接。王密說：「我想

送點薄禮給大人，請您收下吧！」說著，便把包裹遞上去。楊震問說：「包

裹裡頭是什麼東西啊？」王密說：「是黃金」。楊震說：「你知道我的為人，

是從來不接受賄賂的。」王密說：「現在是三更半夜，不會有任何人知道，

您收了有什麼關係呢？」

　　楊震此時非常嚴肅的對王密說：「上有天，下有地，還有你和我，現在

是天知，地知，你知，我知，已經有『四知』了，怎麼可以說沒人知道呢？

縱然沒有別人知道，這種寡廉鮮恥的事，我也是絕不會做的。」王密聽了楊

震的話後，不覺面紅耳赤，只好把帶來的黃金，再拿回家去。

　　直到現在，楊震的子孫還常常在家裡的大廳堂上，懸掛著「四知堂」的

匾額，用以彰顯祖先清廉的美德與榮耀。

第一帖營養補給處方　　自      律

【營養處方箋】記住自律的意思，確實運用，進而加強自律的觀念。

　　自律就是自我克制、約束、改善，並能自動自覺的控制自己的行為。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而改善自律的態度。

不欺暗室

　　春秋時代，有一天，衛國衛靈公正與夫人在宮內夜坐閒聊，忽然聽到外

面有轔轔的車馬聲，可是到了門口就停了，過了一會兒車馬聲又響了起來。

　　衛靈公便問夫人說：「妳能猜出門外乘車經過的人是誰嗎？」夫人說：

「這一定是蘧伯玉。」靈公問說：「妳怎麼會知道呢？」夫人說：「我聽說，

經過君王之門應該下車，以表尊敬。蘧伯玉是衛國品行端正的大夫，仁義而

聰慧，對國家盡忠職守，事奉國君亦相當謹慎。這樣的人，不會因為沒人看

見就忘記禮節的，所以我想一定是他。」

　　靈公後來派人去看，果然是蘧伯玉。靈公知道後，故意跟夫人開玩笑說：

「不是蘧伯玉。」夫人聽完，便上酒向衛靈公道賀。靈公不解的問說：「妳

為什麼要向我道賀呢？」夫人說：「原先我以為衛國只有蘧伯玉有此作為，

現在又知道還有跟他一樣作為的人，表示國家又多了一個賢臣。國家愈多賢

臣，就愈多福分，所以我才向大王道賀呀！」

　　蘧伯玉不因天色明亮就張揚節操，亦不因天色昏暗而敗壞品行，這種慎

獨自律的行為，值得學習及效法。