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銀髮瘋桌遊 玩前先熱身

轉載自《聯合新聞網》2016年4月2日

記者郭逸君／台北報導

居住在龜山坪頂地區的長輩，經常來傳愛社區關懷協會玩桌遊，不時有笑聲傳出（記者郭逸君／攝影）

近年全台不只年輕族群瘋桌遊，許多協會也開始推廣銀髮桌遊活動，邀請爺爺、奶奶享受玩桌遊的樂趣，傳愛社區關懷協會就在龜山坪頂地區成立樂齡活力站，邀請社區爺奶一起玩桌遊。

「再放一張」、「哎呀倒了！」傳愛社區關懷協會樂齡活力站不時傳出笑聲，長輩們圍在桌邊，開心的將紙牌堆疊成紙牌塔，每位長輩輪流疊一層，疊到第15層時，紙牌塔因為重心不穩倒了，紙牌散落在桌上，爺爺、奶奶被逗的哈哈大笑。

傳愛社區關懷協會理事長李紫陽觀察，高齡化社會來臨許多長輩平時沒什麼事，就習慣往醫院跑，沒有健康的生活習慣，自然身體病痛就更多，因此傳愛社區關懷協會才思考在坪頂地區成立樂齡活力站，定期開辦活動，邀請爺爺、奶奶一起玩。

李紫陽表示，一開始社區長輩都會有戒心，「他們不知道我們想做什麼」？協會志工就到公園等長輩經常聚集的地方宣傳，漸漸有長輩願意來參加活動，再憑爺奶「呷好道相報」的傳播力，現在協會固定辦的活動都會有10至15名社區長輩來參加。

協會曾舉辦包餃子、手工DIY、唱歌等活動，其中桌遊活動最受歡迎。督導馬秀玉表示，玩桌遊遊戲經常會用到手部，長輩們的手指不是那麼靈活，因此在遊戲前會進行熱身，帶領長輩們進行手指運動，再開始遊戲。

李紫陽表示，市面許多桌遊遊戲規則太複雜，因此可挑選益智類桌遊，例如拉密，或數字接龍、疊紙牌，透過遊戲過程訓練長輩手眼協調能力，同時也透過桌遊遊戲結交朋友，增添生活樂趣。