童教桌遊研究院(憶童趣教遊)

第十三帖營養補給處方　　堅　　    毅

【營養處方箋】記住堅毅的意思，確實運用，進而加強堅毅的觀念。

　　堅毅的意思就是堅強的意志及持久不變的意念。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成堅毅的態度。

昆陽之戰

　　西漢末年，王莽篡奪王位，擅改國號，推行種種暴政，造成民不聊生，

老百姓苦不堪言。於是，各地起義軍紛紛成立，由南陽人劉秀發動的起義軍，

勢如破竹，順利的攻占昆陽。

　　面對起義軍的攻擊，王莽急派大司空王邑與大司徒王尋調集四十二萬大

軍，加上虎豹犀象等猛獸至昆陽城外，企圖要將起義軍徹底殲滅。由於昆揚

的起義軍僅有七千人，起義將領王鳳擔心寡不敵眾，意欲棄城退守，劉秀則

極力說服諸將固守昆陽。劉秀並親自率領十三名騎兵於夜間出城，前往定陵

搬救兵來援助昆陽。

　　王邑等人恃寵而驕，將數十萬大軍包圍昆陽城，圍了數十圈。隨後，王

邑向昆陽城發動進攻，並挖掘地道。被包圍的昆陽漢軍因無退路，個個奮力

堅守城池，王邑軍隊因久攻不下，銳氣大減。之後，劉秀率領的援軍抵達昆

陽，到了昆陽城前，劉秀身先士卒，親領精銳猛攻莽軍，激戰中，王邑兵馬

陷入困境，王尋戰死。昆陽城內以王鳳、李通為首的軍隊，見城外漢軍連戰

皆捷，乘勝出擊。王莽軍隊因主帥戰亡，內外受敵，一陣慌亂。最後，王莽

的數十萬大軍死傷慘重，大敗而逃。

　　莽軍敗戰，各州郡兵競相潰走，漢軍從莽軍取得眾多兵馬武器，軍力更

加茁壯。漢軍領袖劉秀，則因自助天助，成為以寡擊眾的英雄。不久之後，

更成為中興漢室的光武皇帝。

第十二帖營養補給處方　　有　　    恆

【營養處方箋】記住有恆的意思，確實運用，進而加強有恆的觀念。

　　有恆的意思就是保持毅力，行事能持久不變。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成有恆的態度。

有志竟成的孫中山

　　國父孫中山先生，於民國前四十六年（西元１８６６年）出生於廣東香

山縣，幼年時，就懷有仁慈及俠義心腸。對於當時社會盛行蓄奴及纏足的風

氣相當反對，對於滿清官吏的腐敗也深表憤慨。後來，他聽到鄉民們講述洪

楊革命的故事，知道太平天國以打倒滿清為目的，當時國父聽了非常感興趣

，並在他小小的腦子裡，埋下革命的種子。

　　國父十四歲時，陪伴母親至檀香山的大哥家，隨後便在檀香山讀書，接

受西方教育。十八歲回國，兩年後至香港西醫書院求學，在學期間，看到列

強的步步侵略，與滿清政府的腐敗無能，便立志要推翻滿清。他自西醫書院

以優異的成績畢業後，除行醫救人外，更想醫國、救世，於是暗中結識同志，

鼓吹革命。

　　民國前十八年（西元１８９４年），滿清被日本打敗，國家面臨危急存

亡之秋，國父決定放下行醫工作，從事救國工作。同年十一月，國父組織興

中會，更積極展開國民革命運動，先後指揮革命志士發動廣州起義及惠州起

義，不幸均告失敗，但國父並不灰心，繼續推動革命工作。到了民國前七年

（西元１９０５年），國父又在東京組織同盟會，結合無數的愛國青年志士，

積極展開革命行動，先後在江西萍鄉，湖南醴陵、瀏陽，廣東潮州、惠州、

欽州，廣西鎮南關，安徽安慶，浙江紹興，雲南河口發動八次革命起義。可

惜這八次起義，不是事機洩漏，就是彈藥缺乏，因而相繼失敗。

第十一帖營養補給處方　　勤　　    勉

【營養處方箋】記住勤勉的意思，確實運用，進而加強勤勉的觀念。

　　勤勉的意思就是辛勤勞苦而不懶散鬆懈。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成勤勉的態度。

王冕畫荷花

　　王冕，明朝時代浙江人，七歲時，父親不幸去世，小時候因家裡很窮，

他只讀三年書，就去給村裡有錢的人家放牛。他放牛的時候，還是非常喜歡

讀書，主人給的點心錢，除了用來買書外，都交給母親管理。

　　王冕常常在村旁的一個湖邊上放牛，那裡水草豐美，綠樹成蔭。有一天，

王冕在湖邊放牛時，忽然下起一場大雨。雨停後，太陽出來，把湖水照得通

紅。特別是湖裡的荷花上顯得特別鮮豔，荷葉上的水珠滾來滾去，整個畫面

看起來相當美麗。王冕看到這種景象，決定把原來買書的錢，用來買紙筆和

顏料，開始學畫荷花。

　　王冕靠著自己的勤勉努力學習畫荷花，無論早晚或是颳風下雨，都對荷

花進行仔細觀察。經過好幾個月不斷的努力，王冕已把荷花畫得栩栩如生，

村裡的人都很喜歡他畫的荷花，紛紛向他買畫。

　　從此，王冕繪畫的技巧愈來愈成熟，名聲也愈來愈大，在非常年輕的時

候，已成為當地非常有名的畫家。

第十帖營養補給處方　　正　　    直

【營養處方箋】記住正直的意思，確實運用，進而加強正直的觀念。

　　正直的意思就是公正剛直，不偏坦不營私的行為。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成正直的態度。

王烈送布

　　王烈，東漢時期人，品性和學問都相當優秀。他在父親死後，守孝持家，

辛勤盡心；家鄉遭遇饑荒，他節衣足食，將省下的食物分給貧苦人家。因此，

獲得鄉里居民相當的尊敬。

　　有一次，一個農夫的牛被偷走了。農夫很著急，就到各處去找。過了幾

天，農夫查出了偷牛賊，偷牛賊向農夫認罪，農夫因過去受過王烈仁德薰陶，

對偷牛賊加以勸導後，便把他放走。偷牛賊非常感謝農夫的寬容，但請農夫

千變不要告訴王烈。後來王烈知道這件事後，就叫人拿一疋布送給偷牛賊。

大家覺得非常奇怪，問他為什麼要這樣做。王烈說：「他因生活貧困不得已

才偷牛，又怕讓我知道他的過錯，可見他還懂得羞恥。我送給他一疋布，表

示對他的關心及鼓勵。」

　　後來，有個老人挑擔走路十分辛苦，這時有個不願具名人士，熱心的幫

老人挑擔，走了十幾里路，送到老人的家門口。不久，這個老人在路上丟了

一把劍，他一直沒發現，直到晚上，才想起回路上找。沒想到，竟看到有一

個人拿著這把劍站在路旁等待失主，此人正是不久前幫他挑擔的人。老人握

著他的手，非常感激他的善行，並把這件事情告訴王烈。王烈後來叫人仔細

察訪，發現原來這位老人所說的好人正是當初偷牛之人。王烈知道以後非常

高興，便把這件事表彰四方。

　　王烈的明辨是非及寬厚仁義，不僅感化了許多誤入歧途之人，更善化了

第九帖營養補給處方　　儉　　    樸

【營養處方箋】記住儉樸的意思，確實運用，進而加強儉樸的觀念。

　　儉樸的意思就是生活起居節省樸實。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成儉樸的態度。

奢侈的後果

　　宋朝時有一個宰相，名叫王黻。由於他非常有錢，家財萬貫，所以生活

過得非常奢侈浮華。

　　他家的廚房，靠近一座寺廟，廚房裡的排水溝中，經常流出大量的飯粒，

被廟裡的老和尚看見了，覺得很可惜，就叫小和尚把這些飯粒掏起來，洗淨

曬乾，儲藏在倉庫裡。

　　後來王黻因做錯事，對不起朝廷，後被革職，所有家產也被充公。他和

家人只好寄住在那座寺廟裡，過著非常窮苦的日子。老和尚看見他一家挨餓

的情形，就把以前從排水溝中撈出洗淨曬乾的飯粒，蒸熟了送給他。他對老

和尚這樣的熱忱救濟，心裡非常感激，並親自向老和尚道謝。

　　老和尚說：「這些飯粒，都是從前府上的排水溝裡流出來的，今天祇是

物歸原主，何必言謝！」王黻聽了老和尚的一番話，覺得十分慚愧，他懊悔

過去的生活過於奢侈，隨便浪費金錢和物力，不知節約，才會落得這樣的結

果。

第八帖營養補給處方　　善　　    良

【營養處方箋】記住善良的意思，確實運用，進而加強善良的觀念。

　　善良的意思就是心地端正純潔，沒有歹意邪念。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成善良的態度。

和善待人的劉寬

　　劉寬，字文饒，後漢弘農郡華陰縣人。他的心胸寬大，脾氣溫和，很能

原諒別人的過失，也很少生氣放怒，非常受人敬重。

　　有一天，劉寬乘著牛車回家。走到半路上，忽然從後面跑來一個人，攔

住他的牛說：「這頭牛是我遺失的，請你把牠還給我。」劉寬看他非常急忙

的樣子，也不與他爭論，就把牛給了他，自己走路回家。過了一會兒，那個

人又急急忙忙的趕著牛來到劉寬的家，說：「實在是非常對不起！我的牛已

經找到了，這頭牛是你的，是我看錯，真是不好意思！」劉寬笑著說：「牛

和牛本來就非常相似，很容易弄錯。勞累你把牛送回來，真是謝謝你。」

　　有一次，劉寬為招待客人，請僕人去買酒，結果僕人忘了，過了許久，

才慌慌張張的提著酒壺進來。客人因等著不耐煩，便對僕人大聲責罵。等到

客人離開後，劉寬很和善的對僕人說：「剛才客人因等急了才出口抱怨，你

不要放在心上。」僕人知道是自己的過錯，而主人卻如此寬厚對待，心裡非

常感動，從此以後，做事更加的勤快努力。

　　又有一次，劉寬剛剛換好整齊的衣服，正準備出門拜訪朋友。此時，一

個侍女正端了一碗肉湯走進來，一不小心，把湯灑在劉寬的衣服上。沒想到

劉寬不但不生氣，反而關心的問侍女說：「妳的手有沒有被燙傷？」由於劉

寬的好心待人，使得大家都非常欽佩他。

第七帖營養補給處方　　溫　　    和

【營養處方箋】記住溫和的意思，確實運用，進而加強溫和的觀念。

　　溫和的意思就是性情及態度平和溫順。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成溫和的態度。

性情穩重的婁師德

　　婁師德，字宗仁，河南原陽人，為唐高宗及武則天的兩代大臣，他待人

寬厚，且常自我檢討，從來不顯現發怒的臉色。

　　有一次，擔任納言的婁師德與官拜內史的李昭德，兩人同時入朝進謁。

婁師德因為身體肥胖不能快步走路，李昭德嫌他走得太慢跟不上，就很不高

興的埋怨說：「都被你這個鄉下佬耽擱那麼多時間！」婁師德聽後不但不生

氣，並笑著說：「我本來就是鄉巴佬啊！」

　　後來，婁師德的弟弟被任命為代州刺史，即將走馬上任時，婁師德對他

說：「你當了一州長官，受皇上的恩寵，將招人妒忌，你該怎麼做才能保全

先人名聲？」弟弟向前跪著說：「從現在開始，即使有人朝我臉上吐口水，

我也只是自己把它擦掉，以免讓兄長替我擔憂。」婁師德說：「這正是我所

擔憂的。別人吐你口水，表示非常生氣，你若立刻把它擦了，只會加重對方

對你的惱怒。你應該不要擦，讓它自己乾，平靜的接受它。」

　　婁師德因待人寬宏忍讓，從不動怒生氣，使他在武則天當政的年代，依

舊能夠保全榮寵與祿位。

第六帖營養補給處方　　孝　　      順

【營養處方箋】記住孝順的意思，確實運用，進而加強孝順的觀念。

　　孝順的意思就是家庭中晚輩對長輩的順從活動及奉獻過程。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成孝順的態度。

巧取鹿乳的郯子

　　郯子，是春秋時期魯國人，他從小就十分孝順父母，非常體恤父母的辛

勞，也讓雙親更到相當的欣慰。

　　不過，隨著日子一天一天度過，當郯子逐漸長大成人時，父母也漸漸的

衰老。不幸的，他的雙親在年老時皆患了眼疾，視力已相當模糊，幾乎到快

要看不見的地步。後來，郯子聽說鹿乳可以治眼疾，老年人喝了鹿乳還可以

強身。於是，郯子便決定一定要想辦法取得鹿奶給父母喝。

　　郯子拿了一塊鹿皮，每天跑到深山裡去，把鹿皮披上身上，裝作小鹿，

尋找鹿乳。由於郯子的裝扮非常逼真，當他進入鹿群棲息的地方後，模仿小

鹿的姿勢和動作，小心翼翼的取得鹿乳。他把鹿乳裝在小桶子裡，帶回家給

父母喝，父母的身體果然慢慢好轉起來。

　　有一天，他又批著鹿皮在深山裡取鹿乳，忽然遇到一個獵戶，獵戶看到

獵物，正要拿箭射殺，此時郯子連忙取下鹿皮，並站直身子。獵戶看到到他

後相當驚訝，並連忙問：「你為什麼要扮成這個樣子呢？」郯子說：「為了

救治父母的雙眼，為取得鹿乳，不得已才出此下策。」獵戶聽後非常感動，

並稱讚他的孝順行為。

第五帖營養補給處方　　勇　　     敢

【營養處方箋】記住勇敢的意思，確實運用，進而加強勇敢的觀念。

　　勇敢的意思就是使自己有勇氣，展現無畏的精神以及堅韌的生命力。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成勇敢的態度。

八百壯士

　　民國二十六年七月七日，發生盧溝橋事變，日本軍閥發動全面侵華戰爭，

企圖三個月滅亡我國。日軍首先佔領北平與天津，後又進攻上海，幸好我英

勇國軍奮勇抵抗，粉碎日本「三月亡華」的夢想。

　　為了長期與日抗戰，我軍命令國軍第八十八師五二四團據守蘇州河畔的

四行倉庫，負責掩護主力部隊撤退。於是，團長謝晉元迅速將全團八百人集

合，進駐四行倉庫。四行倉庫是兩棟六層樓鋼筋水泥的建築物，頻臨蘇州河，

南岸是租界，北岸除這座倉庫外，已全被日軍佔領。日軍雖集中火力圍攻四

行倉庫，但在八百壯士浴血奮戰下，屢次擊潰進攻的日軍。

　　十月二十八日的深夜，中華民國女童軍楊惠敏，冒險由租界渡河來到倉

庫，代表上海市民送來一幅巨幅國旗，孤軍們深受感動，並在四行倉庫的屋

頂上升起國旗。南岸租界的同胞看見迎風飄揚的國旗，個個感動落淚；友邦

人士看到這種景象，亦是拍手叫好。日軍雖派出飛機在倉庫屋頂盤旋，但卻

無法擊倒國旗。此舉不僅振奮全上海的同胞，更轟動了全世界。

　　十月三十日，英國惟恐戰火波及租界，便出面調停，請求我國將八百壯

士撤入租界。我政府認為已完成大軍撤退的任務，便同意撤離。八百壯士堅

守四行倉庫，歷時四個晝夜，他們這種不屈不撓的愛國精神，為繼起的抗日

戰士，豎立了好的榜樣。

第四帖營養補給處方　　忠　     　貞

【營養處方箋】記住忠貞的意思，確實運用，進而加強忠貞的觀念。

　　忠貞的意思就是對國家、上級等真心誠意的盡心盡力，沒有二心。

【營養適應症】讀完以下的故事，認真思考，進而養成忠貞的態度。

愛國少年汪踦

　　春秋時代，齊國是個強國，有強大的軍隊，常常侵略臨近小國。魯國則

是個弱國，軍隊很少，便常常受到齊國的攻擊。

　　有一次，齊國的軍隊攻打魯國，魯國的軍隊奮勇抵抗。但畢竟雙方兵力

相差太遠，魯國軍隊沒多久就敗下陣來，也讓魯國失去了許多土地。過了幾

個月後，齊國又來攻打魯國，魯國國君為了獎勵士兵親自率領軍隊抵抗，但

魯軍對齊軍已心生畏懼，根本無心戀戰，沒多久就被齊軍殺得一敗塗地，落

荒而逃。

　　此時，魯國有一個少年，名叫汪踦，他跑到陣地裡，大聲喊著：「我們

不能再後退了！我們要打退敵人，保衛我們的國家。」說完，便拿著刀向敵

力陣營衝去。他一路衝去，奮勇殺敵，已有不少齊兵被他殺死，但終因人單

勢薄，最後還是死在齊兵的刀下。魯國軍隊士兵看此場面，大為感動，他們

心裡想：「難道我們的愛國心還不如一個小孩子嗎？」於是大家一齊向前，

拼命殺敵。最後，終於將齊國的軍隊打敗，收復了失去的國土。

　　魯國贏得勝利後，士氣大振，國勢從此也日漸強大。為感謝汪踦的功勞，

全國上下特別用隆重的禮節厚葬，以紀念這位居功厥偉的少年英雄。