國立臺南護專推出「養肌GO GO」桌遊-實踐活躍老化 成就健康新生活
轉載自《中央通訊社》2024年4月8日
訊息來源:國立臺南護理專科學校
國立臺南護理專科學校推出創新「養肌GO GO」桌遊,結合營養、運動及健康教育專業,打造出一套全方位的健康促進課程。
國立臺南護理專科學校心流教材研發中心推出創新「養肌GO GO」桌遊,透過遊戲化教學,提高長者對預防肌少症的認知及正向態度。此款桌遊由護理科教師研發,結合營養、運動及健康教育專業,打造出一套全方位的健康促進課程。
本課程的參與長者給予了極高的評價,許多人表示透過參加「養肌GO GO」桌遊課程,不僅在日常生活中增加了運動量,更是對自己的營養攝取有了更深的認識。長者們反饋說,這個課程讓他們意識到自己以前的飲食中蛋白質攝取不足,現在已經學會了如何合理安排飲食,並養成了運動的好習慣。更有甚者,課程結束後,不少長者表示自己的肌力有了明顯的提升,小腿圍達到合格標準,肌握力也有了顯著的進步。
國立臺南護專心流教材研發中心提到,遊戲化學習可以更有效地吸引老年人的注意力和興趣,透過遊戲參與,長者們更能積極參與學習過程,並將所學知識應用於日常生活中,也期待將這一成功模式推廣至更多的社區,助力台灣老年人實現活躍老化,享受健康、充滿活力的生活。
國立臺南護理專科學校推出創新「養肌GO GO」桌遊,結合營養、運動及健康教育專業,打造出一套全方位的健康促進課程。
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